如何熬姜汤,快速获得免疫力提升

姜汤虽是常见的食疗汤品,但对于增强人体免疫力却有着神奇的功效。那么如何熬姜汤呢?

首先,选择生姜。市面上的姜通常为普通姜和新姜。新姜较嫩,较甘,所含挥发油较多,可以去除肠胃积滞。一般情况下,新姜的价格较高,不在计划范围内的可以选择普通姜。

切好姜后,把姜放到锅里加水,然后用大火煮开。接下来,调小火让汤保持煮沸的状态。在煮汤的同时,你可以添加一些其他的食材,例如枸杞,红枣,甘草等。这些食材可以帮助加强姜汤的食疗效果,并且能够提高免疫力。

最后,根据自己的口味可以适量添加糖、盐,就可以打开免疫力提升大门了。

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