近年来，“吃土”一词逐渐进入人们的生涯，它指的是为了省钱而不惜降低生涯品质的一种行为。吃土不仅会影响人们的身体康健，还会影响心理康健。以下是吃土的详细诠释。
吃土指的是为了节约开支而不得不压缩自己的生涯质量，好比少吃好的、穿得少、不修车、不旅游等。为了让自己感受物廉价美，不得已而为之的人选择将生涯降为最低点，甚至不惜将自己置于一种自我否认的位置上。
为了理智消耗，有人可能会不买名牌、不去豪华场所消耗，这种行为是值得赞扬的。但若是超出了理智局限，强调省钱而降低了生涯品质，甚至导致身体康健问题，这就应该引起足够的重视了。
当人体无法获得足够的营养时，身体会泛起种种问题。稀奇是晚年人和儿童，他们的身体更需要养分补给。不少人为了省钱而改变饮食，但强调价钱的食物往往是加工历程庞大、化学因素较多的食物。若是耐久食用这种食物会损害肠胃康健和消化系统，甚至会引发慢性病。
此外，心理上的影响也是伟大的。若是耐久处于压制的状态下，容易导致压力增添、情绪降低、焦虑等情形泛起。影响身心康健。以是，我们要铭刻康健第一，不要因寻求省钱而影响身体康健。