情感问题一直是人们关注的焦点，在这个需要为恋人准备情人节礼物的日子里，谈恋爱成为了大家关心的话题。但是，随着恋情的升温，一些异样的感觉慢慢浮出水面——恐惧、焦虑、疑惑、困惑、依恋、分离。
恋爱中的焦虑问题愈演愈烈，我们开始不断询问自己：他还爱我吗？我是不是不够好？如果他不爱我了，我该怎么办？……
这样的问题，其实都是由于我们对恋情本身的期待，或者更确切地说，对自身的不自信和不安全感所导致的。因此我们需要正视并解决这些焦虑情绪。
首先，我们需要对自己有足够的认知，认清自己的优点和缺点，知道自己在恋爱中的价值，才能树立起恋爱中的安全感。其次，我们要放下“掌控欲”，学会相信对方，让彼此有自己的空间，同时也要不断与对方沟通，了解并尊重彼此的需求。
最后，我们要对待恋情持有积极乐观的态度，把恋爱看作是和对方一起成长、共创美好未来的机会，不断进步、不断调整，成为更好的人，在恋爱中找到自己的幸福。