饮酒对我们来说已经是再平常不过的事情了，很多人在各种各样的聚会或者是饭局上都会热情相邀的点一杯小酒。也有不少人喝酒是为了放松自己或者解决工作的烦恼，但是喝酒过量也会带来一系列的危害，其中就包括了酒精肝。酒精肝就是因为长期过量的饮酒而导致肝脏受到损害，如果不及时治疗，甚至会演变成为肝硬化，最终危及生命。所以，为了保护我们的肝脏健康，我们应该合理的喝酒，并且不要过量。另外，在喝酒时也应该多喝些水或者果汁等饮料，以降低酒精对肝脏的伤害。