钝感力指的是面对困境和挫折时坚韧的能力。每个人都会面临挫折和痛苦，如何提升钝感力成为了每个人的必修课。以下是几种加强钝感力的方法:
1. 建立正确的心态
要克服自己面对挫折时的负面情绪，我们需要相信自己，相信自己能够战胜一切。我们必须学会正视问题并在成长中不断进步。
2. 学会自我调节
在遭遇打击时，我们需要学会自我调解。可以多运动、找朋友聊天，或者试试冥想。冥想可以帮我们恢复内心平衡，控制情绪。
3. 积极面对挑战
每个人都有自己的激励点，遇到困难时需要寻找动力。可以和朋友分享自己的目标，让自己有更多的动力去达成目标。
在日常生活中，不断挑战自我、学会宽容、获得机会等等，这些都是增加钝感力的好方法。珍视每一个机会，努力提升自己的钝感力。