每个人都会在感情路上遇到坎坷，在和恋人发生矛盾时我们如何保持理智，运用有效的修复感情技巧来重振破裂的感情呢？
一、冷静沟通
冷静的说出自己的心理实际告诉对方自己不开心的地方，但不要批评。要让对方明白你的感受到底如何，并且要谈到怎么样才能够改善错综复杂的情况。
二、相互妥协
决定相互之间的责任感和权利范围，提出可行的解决方案。要让对方知道，为了这份感情你可以退一步，让对方感到你在乎他，愿意为他付出。
三、走出困境
缓解压力，放松心情。在空闲的时间中去度假或去野外露营，与他商量好计划，把注意力放在开心的事情上，让他感受到你的关怀。