失恋是每个人都会经历的事情，一旦遇到，必须积极面对和处理。那么，我失恋了怎么办呢？
首先，要学会原谅。无论对方的原因和方式如何，你都必须学会原谅。原谅并不等于忘记，它是你内心的一种释放，是你给自己的一种救赎。
其次，要把精力放在自己身上。失恋后，很多人都会难过、哭泣或者想不开，这些情绪是正常的。但是，现在你需要做的是把精力全部放在自己身上，开始梳理自己的生活、工作和朋友圈子。
最后，要给自己时间。忘记一个人不是一蹴而就的，需要时间。你需要时间去调整自己的生活，去学会该如何重新开始。
失恋是一场酸甜苦辣的人生体验，但这不意味着你会被它击垮。相信自己，给自己机会，你一定可以在未来重获幸福。