拔罐是一种常见的中医疗法，它通过在皮肤上制造负压，促进血液循环，缓解肌肉疼痛和疲劳。然而，拔罐后多长时间可以沐浴是许多人体贴的问题。
在拔罐后，皮肤上可能会泛起红肿或淤血等反映，这是正常的心理反映，通常会在24小时内自行消逝。因此，专家一样平常建议在拔罐后的24小时内制止沐浴或者削减热水浸泡时间。
此外，拔罐后应保持皮肤干燥，制止多汗、受凉等因素刺激。在拔罐后，皮肤细小的创伤口还没有完全愈合，若是在沐浴时受到外界的刺激，容易导致局部熏染或发炎。
为了确保拔罐疗效的最大化和皮肤康健，建议在拔罐后24小时内制止沐浴，接下来的几天内也要只管制止长时间浸泡在温水中。